pg电子平台尚珈丞：健身顾问、网易跑步频道特约教练。在本月的饮食营养版块中，尚珈丞将为跑友解决一直以来的困扰pg电子平台。脂肪、和碳水化合物究竟哪个更“肥”？脂肪按照对人体健康影响有好坏之分，碳水竟然也有，一起来看看什么才是有助减肥的好碳水？应该怎么吃。

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